Muchas personas luchan por conciliar el sueño o tienen dificultades para mantenerse dormidas durante la noche. Afortunadamente, hay muchas soluciones sin necesidad de medicamentos que nos podrían ayudar. Una solución simple y efectiva: la música para dormir. Como músico profesional que soy (soy graduado del Conservatorio nacional), puedo darte una buena idea de qué tipo … Sigue leyendo Música para dormir, beneficios y recomendaciones