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Los madrugadores a menudo se consideran mejores para enfrentar problemas tácticos que requieren mucha energía, sobre todo para los que que lideran empresas, organizaciones o, a veces, incluso naciones. Pero ser madrugador pareciera que está en el ADN de algunas...
por Editorial Camas Guatemala | Jun 6, 2022 | Ciencia de Dormir
¿Estás realmente durmiendo y descansando lo suficiente cada noche? No estás solo, se cree que 1/5 de la población mundial tiene serios problemas del sueño y despiertan sin sentir que hayan descansado lo suficiente. Puede haber muchas razones por las que no estes...