por Editorial Camas Guatemala | Ene 9, 2024 | Camas y Accesorios
¿Has notado que cuando dormimos en un hotel o un Airbnb puede que despertemos con dolores de cuello? Esto seguramente es porque tu cuerpo no está acostumbrado a la «firmeza de la almohada». Durante el sueño, nuestro cuerpo se recupera y se rejuvenece, lo que nos...
por Editorial Camas Guatemala | Ene 8, 2024 | Ciencia de Dormir
El verano es una época del año en la que muchas personas disfrutan del sol, la playa y las vacaciones. Sin embargo, el calor puede afectar nuestro sueño y hacer que sea más difícil conciliar el sueño y descansar adecuadamente. Dormir bien es fundamental para nuestra...
por Editorial Camas Guatemala | Ene 8, 2024 | Camas y Accesorios
Guatemala es un país muy cercano a Estados Unidos y por ser vecino de México, comparte muchos de los estándares y tamaños de camas. Sin embargo, en los últimos años, ha habido un incremento de presencia de sistemas de descanso con estándares europeos, que también son...
por Editorial Camas Guatemala | Ene 5, 2024 | Ciencia de Dormir
El sueño es una parte fundamental de nuestra vida diaria. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, y esto no es en vano. El sueño desempeña un papel crucial en nuestra salud física y mental, y es necesario para que nuestro cuerpo se recupere y se...
por Editorial Camas Guatemala | Ene 5, 2024 | Ciencia de Dormir
Muchas personas luchan por conciliar el sueño o tienen dificultades para mantenerse dormidas durante la noche. Afortunadamente, hay muchas soluciones sin necesidad de medicamentos que nos podrían ayudar. Una solución simple y efectiva: la música para dormir. Como...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 29, 2023 | Ciencia de Dormir
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es una condición neurológica que afecta a niños y adultos por igual. Se caracteriza por dificultades en la atención, la impulsividad y la hiperactividad. Además de estos síntomas principales, el TDAH también...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 29, 2023 | Ciencia de Dormir
Cuando duermes, tu cuerpo regenera tejidos y se recupera del estrés. Al mismo tiempo, tu cerebro crea nuevas conexiones neuronales y consolida memorias. Cómo dormir mejor sin pastillas El problema es que pocas personas logran dormir lo suficiente. Evidencia reciente...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 26, 2023 | Ciencia de Dormir
El sueño es una parte fundamental de nuestra vida diaria. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, lo que demuestra la importancia que tiene para nuestro bienestar general. Sin embargo, a pesar de su importancia, muchas personas sufren de...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 26, 2023 | Ciencia de Dormir
Elegir el colchón adecuado es fundamental para aliviar el dolor de espalda. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, por lo que es crucial asegurarnos de que estamos descansando en un colchón que proporcione el soporte adecuado y la alineación...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 26, 2023 | Ciencia de Dormir
En la vida agitada de las mujeres ocupadas, encontrar tiempo para descansar y relajarse puede ser un desafío. Sin embargo, es crucial que las mujeres encuentren tiempo para cuidar de sí mismas y recargar energías. Un ritual pre descanso puede ser la solución perfecta...
