por Editorial Camas Guatemala | Dic 13, 2023 | Ciencia de Dormir
Todos hemos experimentado una terrible noche de sueño. Nos despertamos al día siguiente sintiéndonos atontados y de mal humor, moviéndonos lentamente y esperando el momento en que podamos cerrar nuestros ojos una vez más y descansar. Hay varios factores que pueden...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 9, 2023 | Ciencia de Dormir
Las camas de espuma con memoria son conocidas por su comodidad y soporte al cuerpo. Son recomendadas por profesionales de la salud por su capacidad de adaptarse a la forma del cuerpo, aliviando puntos de presión y mejorando la circulación. Originalmente desarrolladas...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 9, 2023 | Ciencia de Dormir
Una buena noche de sueño es esencial para nuestra salud y bienestar general. Y una de las cosas más importantes para lograrlo es mantener una temperatura corporal adecuada durante la noche. Es aquí donde entra en juego la sábana de enfriamiento. En este artículo,...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 9, 2023 | Ciencia de Dormir
Sudar es normal y una parte fundamental de cómo el cuerpo regula su temperatura. En una sauna o haciendo ejercicio en el gimnasio, sudar profusamente es de esperar. Despertarse sudando en medio de la noche es otro asunto completamente diferente. Los sudores nocturnos...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 2, 2023 | Ciencia de Dormir
La protección de colchones es un aspecto fundamental para garantizar la durabilidad y la higiene de nuestro colchón. Muchas veces, no le damos la importancia que se merece y no tomamos las medidas necesarias para protegerlo de manchas, derrames y otros factores que...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 2, 2023 | Ciencia de Dormir
Lo hemos dicho muchas veces pero pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, y esto no es solo una necesidad biológica, sino también una forma de «descansar» y recuperarnos tanto física como mentalmente. Sin embargo, muchas personas experimentan...
por Editorial Camas Guatemala | Nov 27, 2023 | Ciencia de Dormir
Para cualquiera, dormir bien no es un lujo, es una necesidad fisiológica que trae muchos beneficios. Pero para una mujer embarazada, es crucial. En el embarazo, la posición para dormir adecuada es de vital importancia para asegurar el confort y la seguridad tanto de...
por Editorial Camas Guatemala | Nov 13, 2023 | Cuidados de tu cama
Mantener un colchón limpio y sin manchas es de vital importancia para garantizar un sueño saludable y prolongar la vida útil del colchón. Las manchas en el colchón pueden ser antiestéticas y también pueden ser un caldo de cultivo para ácaros del polvo y otros...
por Editorial Camas Guatemala | Nov 6, 2023 | Ciencia de Dormir
El dolor de espalda es una condición común que afecta a muchas personas, y puede ser especialmente problemático durante el sueño. Dormir en una posición incorrecta o en un colchón y almohada inadecuados puede agravar el dolor de espalda y dificultar el descanso...
por Editorial Camas Guatemala | Nov 6, 2023 | Ciencia de Dormir
La posición en la que duerme un recién nacido es de suma importancia para su seguridad y bienestar. Durante los primeros meses de vida, los bebés pasan la mayor parte del tiempo durmiendo, por lo que es esencial asegurarse de que estén en una posición adecuada para...
