por Editorial Camas Guatemala | Dic 29, 2023 | Ciencia de Dormir
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es una condición neurológica que afecta a niños y adultos por igual. Se caracteriza por dificultades en la atención, la impulsividad y la hiperactividad. Además de estos síntomas principales, el TDAH también...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 29, 2023 | Ciencia de Dormir
Cuando duermes, tu cuerpo regenera tejidos y se recupera del estrés. Al mismo tiempo, tu cerebro crea nuevas conexiones neuronales y consolida memorias. Cómo dormir mejor sin pastillas El problema es que pocas personas logran dormir lo suficiente. Evidencia reciente...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 26, 2023 | Ciencia de Dormir
El sueño es una parte fundamental de nuestra vida diaria. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, lo que demuestra la importancia que tiene para nuestro bienestar general. Sin embargo, a pesar de su importancia, muchas personas sufren de...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 26, 2023 | Ciencia de Dormir
Elegir el colchón adecuado es fundamental para aliviar el dolor de espalda. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, por lo que es crucial asegurarnos de que estamos descansando en un colchón que proporcione el soporte adecuado y la alineación...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 26, 2023 | Ciencia de Dormir
En la vida agitada de las mujeres ocupadas, encontrar tiempo para descansar y relajarse puede ser un desafío. Sin embargo, es crucial que las mujeres encuentren tiempo para cuidar de sí mismas y recargar energías. Un ritual pre descanso puede ser la solución perfecta...
por Editorial Camas Guatemala | Dic 26, 2023 | Ciencia de Dormir
El sueño es una parte fundamental de nuestra vida y juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, y durante este tiempo, nuestro cuerpo se recupera y se rejuvenece. Sin embargo, en la sociedad...
